Ett litet tips som vi använder oss av. Sätt er ner på söndagen och gå igenom veckan som följer och planera in träning. Kanske bara en promenad första veckan men så att det blir en vana att planera in träningen i vardagen, fast den kanske inte får plats.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hissa eller dissa? Alla kommentarer är välkomna. Jag hoppas på hurrarop, peppande uppmuntran och sporrande inspirerande kommentarer men ni får skälla på mig om jag inte håller det jag lovat mig själv.