Trots att jag bara var på jobbet i 3,5 timme var jag helt slut. Först Melodifestival och sedan muntliga nationella prov. Jag åt lunch, försökte samla ihop mig och varva ner men det är stört omöjligt i vårt personalrum. Promenerade raskt till Västertorpshallen och lyxade mig med ett pass dynamisk yoga.
Det är tuff styrketräning i sakta och avslappnande tempo. Man blir ett med kroppen och de egna andetagen. Varje muskelrörelse blir tydlig och varje rörelse magisk. Jag är tyvärr alldeles för stel, osmidig och svag för att se vacker ut, men ledaren gör det. Idag var jag stelare än någonsin, kan det ha med bodypumpen att göra?
Efter passet unnade jag mig en bastu. La mig raklång på nedersta bänken, trots alla gamla tanter, och slappnade av. Lät värmen sprida sig i musklerna, kände hur svetten rann och försvann in i mig själv ett litet slag.
Jag borde ha fyllt energiröret men efter promenaden hem var jag helt slut. Jag behövde sova, men då kommer jag inte sova ikväll så jag har fredagsfikat med hårt fiberrikt knäckebröd och osockrad nyponsoppa med goda bakterier för magen. Inte heller det gav energi. Jag får försöka rycka upp mig med en rejäl fredagsstädning, ytterligare en promenad och lite god middag. Så att jag orkar somna framför Let´s dance ikväll liksom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hissa eller dissa? Alla kommentarer är välkomna. Jag hoppas på hurrarop, peppande uppmuntran och sporrande inspirerande kommentarer men ni får skälla på mig om jag inte håller det jag lovat mig själv.