och trött.
Som en del av min "utredning" på Stressmottagningen blev jag grillad av en psykolog idag. Under två timmar försökte jag förklara hur jag är som person. Jag hade ju fyllt i personlighetstestet, men det räckte inte. Hon ställde en massa frågor, bad mig beskriva och berätta. Vi pratade om jobb, familj, mat, sömn, kollegor, familj, boende, effektivitet, listor, tid, framtid och spöken. Jag nervositetsbabblade. Har egentligen ingen aning om vad jag sa.
Jag minns tre saker som hon sa.
Det ena var att vi skulle ta rast. Jag tror att hon var trött på mig och mitt ordbajsande.
Det andra var att hon tyckte att mitt system med post-it lappar var dåliga. Jag skriver ett par om dagen. Jag tycker att det är smart, annars minns jag ju inte vad jag nyss tänkte att jag skulle göra när jag råkat tänka på nåt annat. Det är som att jag fångar en av alla de tankar som fladdrar runt i mitt huvud och parkerar dem på en post-it för att kunna ta tag i dem när det är deras tid.
Det tredje var att jag var väldigt deprimerad. Jag hade gjort ett annat depressionstest och tydligen fått high score igen. Det är ju kul att det finns nåt man är bra på. Jag fick ägna en stund åt att förklara att självmord inte är ett lockande alternativ för mig.
Resten av dagen har jag i alla fall varit väldigt disträ, ledsen och rädd. Jag känner att jag misslyckades hos psykologen för att jag babblade så mycket om ingenting. Jag är ledsen för att jag är deprimerad. Jag tycker att jag är otacksam. Jag har det ju bra egentligen.
Rädd är jag för att jag kanske inte kan få hjälp av Stressmottagningen. Jag kan vara för dålig för dem, eller för frisk. De ska ha ett möte. De ska göra en bedömning. Det är läskigt. Jag behöver hjälp! Tänk om jag inte får det?
Tänk på att depression inte är ett val från din sida. Du är inte otacksam för det du har för att du är deprimerad.
SvaraRaderaSen förstår jag inte vad som är problemet med post-it lapparna? Menar hon att det som du inte kan komma ihåg utan att skriva ner det är inte värt att komma ihåg? Då är det väl inte många som skulle få alla nödvändiga saker gjorda? Jag har massvis med listor på jobbet, även om de är skrivna på kladdlappar och inte post-it lappar.
Jag är rätt säker på att man inte kan misslyckas hos psykologen. Det är hennes jobb att få fram det viktiga ur ditt babblande.
Stora kramar!