När man läser det så känns det MYCKET, som om jag tar mig vatten över huvdet.
Så är det inte. Det är inte så stora förändringar. Jag gör nästan allt det där redan, eller... jag försöker redan göra allt det där. Det är vad jag har börjat jobba med under den första kursen. Allt spricker på sömnen. När jag inte sover ordentligt så vaknar jag för sent på morgonen, jag är trött runt middagen, jag vill inte äta, jag orkar inte hålla ordning och jag hinner inte motionera, alltså blir jag deppigare och mår sämre. En ond spiral.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hissa eller dissa? Alla kommentarer är välkomna. Jag hoppas på hurrarop, peppande uppmuntran och sporrande inspirerande kommentarer men ni får skälla på mig om jag inte håller det jag lovat mig själv.