 |
| Från mig till mig liksom... |
Jag fokuserar på den andra jobbiga KBT- uppgiften istället, att skriva ett brev till mig själv. Brevet ska sätta ord på omsorgen om mig själv, det ska vara uppmuntrande och stöttande men inte för hurtigt. Det ska vara kortfattat men innehålla både mina framsteg, ett positivt fokus och mina förhoppningar om framtiden men det ska fokusera på nuet på ett positivt sätt.
...puh...
Jag är nära att ge upp, men det är Alla hjärtans dag idag och det är väl en alldeles förträfflig dag att skriva ett kärleksbrev på...även om det är till mig själv.
Jag häller upp en kopp kaffe till och förbannar det faktum att ingen använder vackra brevpapper nu för tiden...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hissa eller dissa? Alla kommentarer är välkomna. Jag hoppas på hurrarop, peppande uppmuntran och sporrande inspirerande kommentarer men ni får skälla på mig om jag inte håller det jag lovat mig själv.