Yoga och sidensvansar

Det blev alternativ 3. 2 km promenad i snöstormen till hallen för ett pass dynamisk yoga. Yoga är svårt. Ännu svårare nu sedan jag lärt mig lyssna på min kropp, och när jag är medveten om balanslinjen. Framförallt kan jag konstatera att jag är väldigt stel och överrörlig på samma gång. Idag fick jag lite BK-effekt. Blev först yr och kall sedan tog det fart. Jag svettades som en gris! Jäklars vad jag måste ha varit spänd. Sakta men säkert blir jag övertygad om att vägen till tillfrisknande går via min kropp.

Yogan fyllde mig med kraft. Plöstligt var det inte snöstorm längre, bara härlig snö som yrde ner. Kylan kändes varmare och jag promenerade en omväg hem. Gick i skogspartiet längs E4:an. Tittade på djurspår, vackra nakna träd och vinterns blommor. Plötsligt fick jag syn på en hel flock sidensvansar som mumsade på frysta nypon. Några satt på hustaket och liksom solade. Jag stod där länge och njöt, både av synen och sången. Nu var vinterdagen plötsligt riktigt vacker.

Jag gick hem och slog i lite fågelböcker, sökte på nätet och åt lunch. Sidensvansen är en riktigt cool pippi. Jag har nog hittat ytterligare ett intresse.