Bakslag och oladdade batterier

Varken den sanslösa tröttheten eller nackspärren vill ge med sig och dessutom värker min underben som fan igen. Bakslag med andra ord.

Vad kan jag lära mig av det då? Jag har inte skött mig i veckan. Inte BKat, inte mediterat, inte motionerat, inte ätit regelbundet. Balanslinjen är skev, jag känner att jag har supertaskig hållning. Kroppen skickar tydliga signaler.

I huvudet är det också kaos. StressRehab är snart slut. Vi pratar om att börja jobba. Inget är klart, allt är jävligt ovisst. Därför kommer negativa tankar som "Hur ska det gå?", "Klarar jag det här?" och ännu negativare tankar som "Jag mår ju inte bra, har jag misslyckats med kursen?" och "Jag har ju fuskat en del, är det för att jag är så dålig som jag inte är bättre"? Jag försöker hantera orostankarna men gör det på fel sätt. Jag är tillbaka i november. Vill bara sova eller fly, inte möta dem. Inte tänka dem.  

Jag måste försöka ta mig upp på banan igen. Hitta tillbaka till rätt spår. Jag har försökt att ta vägen genom rationella tankar, men det funkar inte. Det är svårt att tvinga sig att tänka rätt. Jag borde nog fokusera på det fysiska istället. Kroppen styr över hjärnan.

Idag började i kaos och katastrof. Ont överallt. Otroligt dammig lägenhet. Försov oss. Panikartad lämning som plötsligt blev trevlig och upplyftande. Vi fick med oss en klasskompis från dagis till skolan. Träffade en till på vägen som ville men inte vågade gå med oss. I skolan träffade vi en annan som vi får ta med oss hem idag. Jag gillar barn. Jag mår bra av att umgås med barn. Det är tur att jag får låna Fridas kompisar i smyg.  

Sedan dess har jag tagit hand om mig. Inte gjort någonting egentligen utan bara laddat batterierna. Druckit te och ätit varma mackor, ägg och morötter till frukost. Lagt ett schema för min dag. Mediterat hemma för första gången. Surfat planlöst och tittat på härliga bilder från förr. Har ett nytt hobbyprojekt på gång.

Läst 100 sidor i en ny bok, Aldrig fucka up, av Jens Lapidius. Snabbt språk. Mycket action. Schyssta miljöer. Den utspelar sig i området där jag har vuxit upp så varje gatuadress är bekant. Har svårt att slita mig men ska dra ett städrace. Det är min nya grej. Storstäda effektivt på max en timme. Det jag inte hinner då, det får vara*. Sen ska jag belöna mig med ett pass Dynamisk Yoga i Västertorpshallen, en lång skön dusch och en power nap innan jag hämtar barnen för att ta helg.

* Erkännande kring städningen: Vi tjuvstartade igår genom att plocka allt, fast säg inte det till någon. Och de två fulla ikeakassarna med ren tvätt i vardagsrummet, de viker vi ikväll framför TV´n.