NU är jag redo att sova

Jag har vetat det länge, men först nu är jag redo att verkligen göra de uppoffringar som behövs. Det är som att alla rökare vet att de borde fimpa och alla överviktiga att de borde sluta äta godis. Jag har vetat att jag behöver sova mer, men jag har inte varit beredd att offra det jag måste offra för att sova.

Jag har inte känt att jag har varit värd att sova om jag inte har gjort tillräckligt, alltså har jag kommit i säng försent. Att jag sedan är trött på kvällen har gjort mig oeffektiv och långsam (effektiv är ett ord jag inte får använda för StressRehab) så jag har alltså inte hunnit göra lika många saker på samma tid, och således kommit i säng senare och senare.

Idag fick jag hjälp av psykologen för att sova 7 timmar varje natt. Vi har lagt upp en strikt plan som går ut på att jag vänjer kroppen att somna en kvart tidigare med tre nätters mellanrum. Vid månadsskiftet kommer jag att sova 7 timmar per natt! Känns som en dröm!

Vi har gjort ett schema över mina kvällsrutiner. Allt från laga mat, packa dagisväskor, diska, betala räkningar till BK, te och soffhäng utan elektroniska leksaker. Min kväll börjar tydligen klockan 16 när jag hämtar barnen. Jag ska följa det här slaviskt ett tag, och sedan ska jag tydligen ha löst mina problem för alltid. Tänk om jag blir morgonpigg också, det vore nytt och spännande!

Och för er som oroas över lördagens fest. Enligt planen ska jag lägga mig vid midnatt, men om ni vill fortsätta umgås med mig så ska jag berätta att vi bara har bestämt när jag ska lägga mig, inte när jag ska somna. Vi kan ha pyjamasparty! Eller snarare, om inte ni skvallrar så skvallrar inte jag!